香瓜也叫甜瓜,它是世界十大水果之一,不仅味美,还富含营养,吃了对人体有居多好处。不过香瓜好归好,有人说吃了上火,那香瓜上火吗?接下来,通过香瓜的功效与作用,我们一起去了解看看。

香瓜上火吗

香瓜上火吗,香瓜的功效与作用(寒性水果吃了不会上火)

香瓜是偏寒性的水果,这类水果都一般具有清热、去火、祛暑、润喉等功效,所以吃香瓜是不会上火的,不仅不会上火,吃香瓜还有降火清热的作用。要说上火的水果,那就是油桃,它是偏热性的水果,吃多了容易上火……【查看更多】

香瓜的功效与作用

香瓜上火吗,香瓜的功效与作用(寒性水果吃了不会上火)

尽管不是含水量最高的10种水果之一,但油桃含水量也很足,吃了可以止渴清燥;另外,香瓜的果肉香脆可口,滋味甘甜,吃了还能消除口臭。所以在夏季,香瓜是很受欢迎的水果,而且除了止咳、除口臭外,吃香甜还有以下功效与作用:

香瓜上火吗,香瓜的功效与作用(寒性水果吃了不会上火)

1、去火:香瓜属于寒性的瓜果,适量食用有清热、去火、祛暑、润喉等功效;

2、润肠通便:香瓜是一个营养丰富的水果,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等营养成分,能够调节人体血压,降低胆固醇堆积,缓解身体内的毒素,润肠通便,起到缓解便秘的作用。

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注意事项:首先,饭后不宜立刻吃香瓜,否则易造成胀气和便秘,最好是饭前一小时或饭后2小时后食用;其次,香瓜不宜多吃,因为它营养虽丰富,但不全面,吃多了会虚不受补;最后,香瓜的瓜蒂味苦且有毒,生食过量即会中毒。

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小结:关于香瓜上火吗,看完全文,大家知道了吧,香瓜是一种偏寒性的水果,有去火作用,吃了是不会上火的,而且适量吃油桃对人身体还有居多好处的,不仅为身体补充营养成分,还有润肠通便作用。有兴趣的朋友,还可以看看吃桔子会上火吗。